（屋内プール）
（インドア50）
| 日付 | 曜日 | 行事 | 大会名・練習場所等 | 時間 | レーン |
|---|---|---|---|---|---|
| 4月 6日 | 土 | 練習なし | |||
| 4月13日 | 土 | 練習なし | |||
| 4月20日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 9:00-11:00 | 25×1 |
| 4月27日 | 土 | 練習なし | |||
| 5月 4日 | 土 | 練習なし | |||
| 5月11日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 13:00-15:00 | 25×1 |
| 5月18日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 13:00-15:00 | 25×1 |
| 5月25日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 13:00-15:00 | 25×1 |
| 6月 1日 | 土 | 練習なし | |||
| 6月 8日 | 土 | 練習 | 東京アクアティクスセンター | 11:00-13:00 | 25×1 |
| 6月15日 | 土 | 練習 | 国立代々木競技場 | 11:00-12:00 | 50×1 |
| 6月22日 | 土 | 練習なし | |||
| 6月29日 | 土 | 練習なし | |||
| 7月 6日 | 土 | 練習なし | |||
| 7月13日 | 土 | 練習なし | |||
| 7月20日 | 土 | 練習なし | |||
| 7月21日 | 日 | 練習 | 東京アクアティクスセンター | 13:00-15:00 | 50×1 |
| 7月27日 | 土 | 練習 | 国立代々木競技場 | 14:00-15:00 | 50×1 |
| 8月 3日 | 土 | 練習 | 国立代々木競技場 | 14:00-15:00 | 50×1 |
| 8月10日 | 土 | 大会 | 東京都社会人チーム対抗 水泳競技大会 |
東京アクアティクスセンター （50ｍ） |
|
| 8月11日 | 日 | ||||
| 8月17日 | 土 | 練習なし | |||
| 8月24日 | 土 | 練習なし | |||
| 8月31日 | 土 | 大会 | 水球実業団大会 ⇒台風のため中止 |
東京海上日動 石神井プール |
|
| 9月 1日 | 日 | ||||
| 9月 7日 | 土 | 練習 | 国立代々木競技場 | 13:00-14:00 | 50×1 |
| 9月14日 | 土 | 練習なし | |||
| 9月21日 | 土 | 練習なし | |||
| 9月28日 | 土 | 練習 | 国立代々木競技場 | 14:30-15:30 | 50×1 |
| 10月 2日 | 水 | 練習 | 中央区立城東小学校 | 20:00-21:00 | 25×1 |
| 10月 6日 | 日 | 大会 | 関東オープンフィンスイミング大会 | 町田市立屋内プール （50m） |
|
| 10月 9日 | 水 | 練習 | 中央区立城東小学校 | 19:00-20:00 | 25×1 |
| 10月12日 | 土 | 大会 | 東京都シニア秋季 水泳記録会 |
東京アクアティクスセンター （25ｍ） |
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| 10月13日 | 日 | ||||
| 10月13日 | 日 | 大会 | 東京銀行団水上競技大会 （インターバンク水泳大会） |
立教大学新座キャンパス ※幹事行：みずほ※ |
|
| 10月19日 | 土 | 練習なし | |||
| 10月26日 | 土 | 練習なし | |||
| 10月30日 | 水 | 練習 | 中央区立城東小学校 | 20:00-21:00 | 25×1 |
| 11月2日 | 土 | 練習なし | |||
| 11月 2日 | 土 | 大会 | 第7回日本社会人選手権 水泳競技大会 |
郡山しんきん開成山プール （福島、50ｍ） |
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| 11月 3日 | 日 | ||||
| 11月 9日 | 土 | 練習なし | |||
| 11月16日 | 土 | 練習なし | |||
| 11月23日 | 土 | 練習なし | |||
| 11月30日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 11:00-13:00 | 25×1 |
| 12月 7日 | 土 | 練習なし | |||
| 12月11日 | 水 | 練習 | 中央区立城東小学校 | 20:00-21:00 | 25×1 |
| 12月14日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 13:00-15:00 | 25×1 |
| 12月21日 | 土 | 練習なし | |||
| 12月28日 | 土 | 練習なし | |||
| 1月 4日 | 土 | 練習なし | |||
| 1月11日 | 土 | 練習なし | |||
| 1月15日 | 水 | 練習 | 中央区立城東小学校 | 19:00-20:00 | 25×1 |
| 1月18日 | 土 | 練習なし | |||
| 1月25日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 11:00-13:00 | 25×1 |
| 2月 1日 | 土 | 練習なし | |||
| 2月 1日 | 土 | 大会 | 東京都シニア 冬季水泳記録会 |
東京アクアティクスセンター （25ｍ） |
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| 2月 2日 | 日 | ||||
| 2月 8日 | 土 | 練習なし | |||
| 2月12日 | 水 | 練習 | 中央区立城東小学校 | 19:00-20:00 | 25×1 |
| 2月15日 | 土 | 練習なし | |||
| 2月22日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 13:00-15:00 | 25×1 |
| 3月 1日 | 土 | 練習なし | |||
| 3月 8日 | 土 | 練習なし | |||
| 3月15日 | 土 | 練習なし | |||
| 3月22日 | 土 | 練習なし | |||
| 3月29日 | 土 | 練習 | 東京体育館 | 11:00-13:00 | 25×1 |
■ 過去の活動日程表
2009年度、 2010年度、 2011年度、 2012年度、
2013年度、 2014年度、 2015年度、 2016年度、
2017年度、 2018年度、 2019年度、 2020年度、2021年度（活動自粛）
2022年度、 2023年度
| ★地図★ | |||
| 東京体育館 （屋内プール） |
国立代々木競技場 （インドア50） |
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